Register

ارتقِ برحلتك في اللياقة البدنية مع خطة التحول الكامل. تتضمن هذه الخطة المميزة كل شيء بدءًا من الخطط الأساسية والقياسية، إلى جانب ميزات حصرية. يتلقى الأعضاء خططًا مخصصة للتمرين مصممة خصيصًا لأهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم، والوصول المباشر إلى مدربي اللياقة البدنية المعتمدين للتوجيه والدعم، وتقييمات التقدم الشهرية. تم تصميم خطة التحول الكامل لأولئك الذين يلتزمون بتحقيق إنجازات لياقة بدنية مهمة.

تعتبر خطة نمط الحياة النشيطة المثالية للنساء الباحثات عن تجربة لياقة بدنية أكثر شمولاً. سيستمتع المشتركون في هذه الخطة بمجموعة متنوعة من روتينات التمرين، بما في ذلك تمارين القلب والأوعية الدموية، وتدريبات القوة، وجلسات المرونة. بالإضافة إلى ذلك، يتلقى الأعضاء إرشادات غذائية مخصصة، مما يضمن اتباع نهج شامل للصحة واللياقة البدنية.

تم تصميم خطة الصحة واللياقة البدنية الأساسية الذين يبدأون رحلة طيران خاصة بهم أو يُفضل أن لا يصابوا بالفيروس الجديد. تتضمن هذه الأساسيات الوصول إلى مكتبتنا من ألعاب الفيديو بحيث تكون مفيدة للمبتدئين ونصائح التغذية. إنها خيارات مثالية الذين يتطلعون إلى إنشاء لياقة بدنية ثابتة وقابلة للإدارة.